Mọi người dùng chất bổ sung chondroitin sulfate phổ biến nhất để giúp kiểm soát viêm xương khớp, một chứng rối loạn xương phổ biến ảnh hưởng đến sụn xung quanh khớp của bạn.
Những người ủng hộ nói rằng khi dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung, nó sẽ làm tăng quá trình tổng hợp các thành phần sụn khác nhau đồng thời ngăn ngừa sự phân hủy sụn (4).
Một đánh giá năm 2018 của 26 nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung chondroitin có thể cải thiện các triệu chứng đau và chức năng khớp so với dùng giả dược (5).
Một đánh giá năm 2020 cho thấy rằng nó có thể làm chậm sự tiến triển của viêm khớp, đồng thời làm giảm nhu cầu sử dụng thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen, vốn có tác dụng phụ riêng (6).
Mặt khác, một số nghiên cứu không tìm thấy đủ bằng chứng cho thấy chondroitin có thể giúp giảm các triệu chứng viêm khớp, bao gồm cứng khớp hoặc đau (7, 8, 9).
Một số cơ quan chuyên môn, chẳng hạn như Hiệp hội Nghiên cứu Viêm xương khớp Quốc tế và Trường Cao đẳng Thấp khớp Hoa Kỳ, không khuyến khích mọi người sử dụng chondroitin do có nhiều bằng chứng hỗn hợp về hiệu quả của nó (10, 11).
Mặc dù chất bổ sung chondroitin có thể giải quyết các triệu chứng của viêm khớp nhưng chúng không mang lại hiệu quả chữa bệnh lâu dài.
Thời gian đăng: 13-08-2022